Фитнес-клуб "ProstoShpagat", Москва
Информация о фитнес-клубе ProstoShpagat проверена и актуализирована в феврале 2025 года:
ProstoShpagat
Фитнес-клуб, стретчинг
4,90 77 оценок
Загрузка...
+7 (968) 005-10-05
- Коррекция и поддержание осанки 1200₽
- Растяжка для мужчин 1200₽
- Шпагаты на тренажере 1200₽
- Комплексная растяжка на все тело 1200₽
- Все цены (4)
- Цена-качество огонь; Эффективность тренировок; Расписание подстраивается под клиента; Гибкая система записи на занятия; Видимый прогресс после каждого занятия
- Все плюсы и минусы из отзывов
-
улица Щепкина, 58с3, этаж 3, офис 322м. Проспект Мира 660 м
-
Закрыто до 09:00откроется через 1 ч 40 мин
Мнение эксперта
Константин Сорокин
Автор-эксперт "sportfithub.ru"
Фитнес-клуб «ProstoShpagat» расположен в Москве по адресу улица Щепкина, 58с3, на третьем этаже, офис 322. Клуб работает с понедельника по пятницу с 09:00 до 22:00, а в субботу и воскресенье с 11:00 до 18:00. На сайте http://www.prostoshpagat.ru/ можно найти подробную информацию о клубе и его услугах. Контактный телефон: +7 (968) 005-10-05. В «ProstoShpagat» предоставляются различные виды занятий: групповые и персональные занятия. Групповые занятия включают пилатес, стретчинг, флекс и body flex. Также в клубе доступны услуги спортивной медицины, включающие фитнес-тестирование и функциональную диагностику. Вход на инвалидной коляске к сожалению не предоставляется. Для оплаты принимаются наличные, карта, банковский перевод и QR-код. В клубе можно также воспользоваться услугами личного тренера, оплатить картой, воспользоваться парковкой и воспользоваться акциями, скидками и специальными предложениями. Также имеется возможность приобрести подарочный сертификат и получить кешбэк до 10%. В «ProstoShpagat» проводятся общеукрепляющие программы, такие как реабилитация, лечебная гимнастика, восстановление после родов, занятия для беременных и анти-возрастные программы. Стоимость одного посещения составляет от 990 до 2000 рублей.
body flex
групповые занятия
лечебная гимнастика
личный тренер
персональные занятия
пилатес
стретчинг
флекс
Контактная информация как добраться?
- Индекс: 129110
- Полный адрес: Москва, улица Щепкина, 58с3, этаж 3, офис 322
- Ближайшая станция метро: Проспект Мира
- Район: Центральный административный округ
- Микрорайон: Мещанский район
- Все телефоны компании: +7 (968) 005-10-05
- Whatsapp: https://wa.me/79647891010
- Сайт: http://www.prostoshpagat.ru/
- Социальные сети:
Режим работы сегодня
Понедельник
09:00 — 22:00
Вторник
09:00 — 22:00
Среда
09:00 — 22:00
Четверг
09:00 — 22:00
Пятница
09:00 — 22:00
Суббота
11:00 — 18:00
Воскресенье
11:00 — 18:00
Дополнительные услуги
- Виды занятий
- групповые занятия
- персональные занятия
- Групповые занятия
- пилатес
- стретчинг
- флекс
- body flex
- Спортивная медицина
- фитнес-тестирование
- функциональная диагностика
- Доступность входа на инвалидной коляске
- недоступно
- Способ оплаты
- наличными
- оплата картой
- банковским переводом
- QR-код
- Личный тренер
- Оплата картой
Услуги и цены – 4 предложений
Скачать прайс-лист ProstoShpagat на февраль 2025 года
Растяжка для мужчин
30% наших учеников - мужчины! За 7 лет работы студии мы изучили все нюансы растяжки для мужчин. Программа подбирается индивидуально, что дает гарантированный результат!
1200₽
Шпагаты на тренажере
Тренажер увеличивает кровообращение в зонах воздействия, делая мышцы более податливыми к растяжке.С помощью тренажера сесть на шпагат можно в 6-10 раз быстрее и безопаснее!
1200₽
Комплексная растяжка на все тело
Работаем со всем телом и достигаем общего увеличения движения и легкости. Можем работать над конкретными «проблемными» зонами, уменьшать болевые ощущения, которые беспокоят в бытовой жизни. Улучшает кровообращение в теле и повышает общее самочувствие
1200₽
Коррекция и поддержание осанки
В занятие входят упражнения из ЛФК, укрепляющие мышцы, которые держат позвоночник. Избавляемся от болей в пояснице. Разминаем и растягиваем спазмированные мышцы. Занятия проходят с использованием БМС-тренажера Бизон-вибро и перкуссионного массажер...
1200₽
Адрес клуба на карте
Узнайте, как доехать до ProstoShpagat на карте МосквыМетро
Проспект Мира
660 м
Проспект Мира
860 м
Рижская
1,02 км
Остановки
Капельский переулок
460 м
Дом ветеранов войны
650 м
Банный переулок
650 м
Спорткомплекс Олимпийский
660 м
Улица Щепкина – Трифоновский храм
660 м
Достоинства и недостатки из отзывов
Мы прочитали все отзывы и выделили главные моменты (орфография сохранена):
- Программы на прокачку тела
- Эффективность тренировок
- Приятная атмосфера в студии
- Удобное расположение
- Видимый прогресс после каждого занятия
- Цена-качество огонь
- Расписание подстраивается под клиента
- Практически персональные тренировки
- Использование супер тренажеров
- Профессиональный подход к каждому
- Гибкая система записи на занятия
- Отношение, внимание, индивидуальный подход
Пару лет назад ходила на занятия для спины. Все было просто отлично: отношение, внимание, индивидуальный подход. Очень хотела вернуться к этим занятиям, но, к сожалению, в данный момент, не получается втиснуть в свое расписание. Но, как только, так сразу:)
Замечательная студия, перепробовала много студий и вариантов растяжки, только тут почувствовала что наконец то тянусь)) очень внимательные тренера, индивидуальный подход, даже если занятие групповые, то это не больше двух человек, плюс используют тренажеры для улучшения эффекта, цена на занятия очень приемлемая. Рекомендую!)
Тренируюсь в ProstoShpagat уже больше года. В первую очередь спасибо и респект каждому тренеру. На каждой тренировке индивидуальный подход ко мне, да и вообще ко всем. Я приходил сюда на занятия по растяжке, но со временем мои тренировки стали еще универсальнее. По моему запросу-хотелке стал делать еще и силовые. С ProstoShpagat стал здоровее, сильнее, пластичнее. В занятиях используются супер тренажёры. Цена-качество огонь. Расположение удобное. Привёл сюда друзей.
Очень уютная и приятная студия, где работают профессионалы своего дела.
Была во многих студиях, есть с чем сравнить. Могу точно сказать, что эта студия самая эффективная по растяжке. Хожу туда уже несколько месяцев и всё нравится. Тренерский состав- настоящие профессионалы. Плюс атмосфера в студии приятная и располагает к достижению лучшего результата.
Прекрасная небольшая студия! Практически персональные тренировки-по 2 человека!!! ☝️ Отзывчивые тренера-все подробно объясняют!!! Хожу на занятия к основателю студии-очень продуктивно!!! Алексей во всем помогает и все контролирует! Мои результаты за 2 мес. Есть стимул к занятиям, когда виден результат!!! Спасибо большое!!!
Ходила на растяжку в другую школу, у меня за несколько песяцев не было никакого прогресса, в простошпаг каждое занятие вижу прогресс, и у меня прям тянет, не сравниться с групповыми занятиями. И тренажеры помогают в моменье меньше боль чувствовать и тянуться лучше. Очень удобно, что расписание под тебя подстраивют, а не ты под пасписание подчтраиваешься. Если хотите видеть результат и прлучать удовольствие от процесса, а не страдать на групповых занятиях, ощущая себя деревом и не видя результат — вам сюда
Тихое место, чисто, уютно, профессиональный подход к каждому-это здорово! Не скупятся на дорогие тренажеры, инвентарь. Гибкая система записи на занятия, если что-то не подходит, рассматривают индивидуально и подбирают время Алексей душу вкладывает в свои студии и в занятия. Я хожу вместе с дочкой-у каждой из нас разные запросы на занятиях и разная физ.подготовка-нам подбирают упражнения индивидуально каждой. Спасибо Вам!
Студия и преподаватели -супер, чувствуется,что люди занимаются своим делом. Занятия всегда эффективные, в чем особенно помогают современные тренажеры,результат после каждого урока очевиден. Рекомендую тем,кто любит свое тело и его гибкость.
Всем поивет ! После каждого занятия спина идеально прямая , состояние отличное , настроение превосходное . А мы только начали ходить . То ли еще будет …
Отличная студия! Занимаюсь год, и буду заниматься дальше:). Помимо тренировок растяжки на профессиональном оборудовании, прекрасные программы на прокачку тела. Тренер сам подбирает тренировки по вашим запросам. Результат заметен достаточно быстро.