Фитнес-клуб "ProstoShpagat", Москва
Информация о фитнес-клубе ProstoShpagat проверена и актуализирована в феврале 2025 года:
ProstoShpagat
Фитнес-клуб, стретчинг
+7 (968) 005-10-05
- Шпагаты на тренажере 1200₽
- Комплексная растяжка на все тело 1200₽
- Мужская растяжка 1200₽
- Коррекция и поддержка осанки 1200₽
- Все цены (4)
- Уютная и чистая студия; Бережное отношение к индивидуальным особенностям клиентов; Удобное расположение студии; Индивидуальные тренировки; Внимательное и заботливое отношение к клиентам
- Все плюсы и минусы из отзывов
-
Шлюзовая набережная, 8, стр. 1м. Павелецкая 660 м
-
Закрыто до 09:00откроется через 1 ч 21 мин
Мнение эксперта
Константин Сорокин
Автор-эксперт "sportfithub.ru"
Фитнес-клуб «ProstoShpagat» расположен в Москве, по адресу Шлюзовая набережная, 8, стр. 1. Клуб работает с понедельника по пятницу с 09:00 до 22:00 и в выходные дни с 11:00 до 18:00. На сайте http://www.prostoshpagat.ru/ можно ознакомиться с полным списком услуг и получить дополнительную информацию. В клубе предлагается широкий спектр занятий, включая групповые занятия, занятия для беременных и персональные тренировки. Также доступны услуги спортивной медицины, оплата картой, парковка, подарочные сертификаты и акции. Клуб предлагает различные программы для общего укрепления организма, включая реабилитацию, занятия для людей старше 50 лет, лечебную гимнастику, восстановление после родов и занятия для беременных. Стоимость одного посещения варьируется от 990 до 2000 рублей, а также предоставляется кешбэк до 10%. Для записи и получения дополнительной информации можно связаться по телефону +7 (968) 005-10-05.
body flex
stress-out
групповые занятия
занятия для беременных
лечебная гимнастика
личный тренер
персональные занятия
стретчинг
флекс
Контактная информация как добраться?
- Индекс: 115114
- Полный адрес: Москва, Шлюзовая набережная, 8, стр. 1
- Ближайшая станция метро: Павелецкая
- Район: Центральный административный округ
- Микрорайон: район Замоскворечье
- Все телефоны компании: +7 (968) 005-10-05
- Whatsapp: https://wa.me/89647891010
- Сайт: http://www.prostoshpagat.ru/
- Социальные сети:
Режим работы сегодня
Понедельник
09:00 — 22:00
Вторник
09:00 — 22:00
Среда
09:00 — 22:00
Четверг
09:00 — 22:00
Пятница
09:00 — 22:00
Суббота
11:00 — 18:00
Воскресенье
11:00 — 18:00
Дополнительные услуги
- Виды занятий
- групповые занятия
- занятия для беременных
- персональные занятия
- Групповые занятия
- стретчинг
- флекс
- stress-out
- body flex
- ОФП
- Спортивная медицина
- фитнес-тестирование
- функциональная диагностика
- Способ оплаты
- наличными
- оплата картой
- банковским переводом
- QR-код
- Личный тренер
- Оплата картой
Услуги и цены – 4 предложений
Скачать прайс-лист ProstoShpagat на февраль 2025 года
Коррекция и поддержка осанки
В занятие входят упражнения из ЛФК, укрепляющие мышцы, которые держат позвоночник. Избавляемся от болей в пояснице. Разминаем и растягиваем спазмированные мышцы. Занятия проходят с использованием БМС-тренажера Бизон-вибро и перкуссионного массажер...
1200₽
Мужская растяжка
30% наших учеников - мужчины! За 7 лет работы студии мы изучили все нюансы растяжки для мужчин. Программа подбирается индивидуально, что дает гарантированный результат!
1200₽
Шпагаты на тренажере
Тренажер увеличивает кровообращение в зонах воздействия, делая мышцы более податливыми к растяжке.С помощью тренажера сесть на шпагат можно в 6-10 раз быстрее и безопаснее!
1200₽
Комплексная растяжка на все тело
Работаем со всем телом и достигаем общего увеличения движения и легкости. Можем работать над конкретными «проблемными» зонами, уменьшать болевые ощущения, которые беспокоят в бытовой жизни. Подходит для любого возраста! Улучшает кровообращение в т...
1200₽
Адрес клуба на карте
Узнайте, как доехать до ProstoShpagat на карте МосквыМетро
Павелецкая
660 м
Павелецкая
970 м
Пролетарская
1,47 км
Остановки
Кожевническая улица
226 м
Дербеневская набережная
610 м
Дом Музыки
610 м
Павелецкий вокзал
620 м
Москва (Павелецкий вокзал)
690 м
Достоинства и недостатки из отзывов
Мы прочитали все отзывы и выделили главные моменты (орфография сохранена):
- Возможность заниматься с индивидуальными запросами
- Внимательное и заботливое отношение к клиентам
- Профессиональный подход тренеров
- Уютная и чистая студия
- Индивидуальные тренировки
- Большой прогресс после нескольких месяцев занятий
- Бережное отношение к индивидуальным особенностям клиентов
- Удобное расположение студии
- Проблемы с рассылками
- Несоблюдение пунктуальности
- Плохое отношение к клиентам со стороны владельцев студии
- Запрос денег в долг от владельца студии
лучшая студия москвы! растянут даже дерево)) это по личному опыту
Я очень рада, что prostoshpagat открылись на Павелецкой, это просто сошлись звезды, что в том здании, где я несколько раз в неделю бываю по своим личным делам, есть теперь возможность заодно позаниматься в моей любимой студии, в которую я хожу уже несколько лет!!
Отличная студия, благодаря которой достигаешь реальных результатов и поставленных целей. Положительные эмоции от посещения и заряд позитивом! Только благодаря этой студии по растяжке смогла сесть на шпагат в короткие сроки! Сама не ожидала, что так быстро смогу достичь своей мечты.
Очень плохо, хуже студии и отношения к клиентам не встречала ещё нигде. Владельцы студии самодуры, иначе не назвать. Пунктуальности не существует совсем, вечно какие-то проблемы. Рассылки с каким-то сплетнями. И вишенка на этом пироге:неоднократно слышала, как владелец студии просит у клиентов деньги в долг ♀️ В Москве много студий, не советую тратить деньги на этот балаган.
Отличная уютная студия. Мини группы залог внимания тренера. А тренеры на Павелецкой отличные, так что рекомендую. Сам никогда ничем подобным не занимался, но уже через месяц регулярных занятий чувствую как в целом улучшилась подвижность, гибкость тела.
Большое спасибо Алексею, настоящий профессионал своего дела. Пришёл с травмой, которая не дает покоя несколько лет, и за 3-4 месяца занятий вижу значительный прогресс, надеюсь, что через годик уже смогу сесть на шпагат.
Искал студию йоги в районе,но попалась реклама этой студии, заинтересовал необычный формат занятий на вибро тренажере. Решил попробовать,тут прям круто! Первый раз занимаюсь в такой маленькой группе (2 человека),обычно человек 6-10. Ранее ходил на акробатику и йогу,так там вообще 15-20. Тут меня тянут достаточно существенно,но из-за вибро-тренажера у меня не болят мышц на следующие дни, хотя прогресс при этом есть. Как так?! Ну в общем за эти 14 занятий, пока только удивление от возможностей тела и радость за новые достижения!
Перкуссионный пистолет + Бизон-вибро+мастерство и внимательность тренеров творят чудеса! Я стала такая гибкая и мягкая,какой не была даже в детстве. Спасибо вам за формат занятий (2 человека на занятии могут делать абсолютно разную программу тренировок) Это так здорово, ведь каждому человеку нужно разное и у каждого свой уровень подготовки. При этом тренер все успевает и ко всем внимателен
Отличное место и тренеры! Здорово, что можно оаботать с индивидуальными запросами. Всем советую начинать заниматься без сомнений
Как здорово, что теперь любимая студия растяжки есть еще и на Павелецкой Классное помещение, очень уютная студия Приятно приходить и заниматься Занятия для 2х человек, это считай индивидуальная тренировка С крутым подходом к каждому, поэтому и результата добиваешься быстрее Искренне советую эту студию для поддержания формы и здоровья
Так здорово, появилась новая локация студии «ПростоШпагат»! Теперь и на Павелецкой есть уютное пространство с профессиональной командой, где можно расслабиться, потянуться как следует. Тренеры огонь, мини-группы по два человека — практически индивидуальные занятия с персональным подходом в дружеской атмосфере. Огромный плюс для меня — возможность заниматься по собственному графику, без привязки к определенному дню и времени. Однозначно рекомендую:) До этого посещала несколько разных студий, есть с чем сравнить, просто небо и земля. Слова ни к чему, достаточно прийти на занятие и сразу станет ясно — за результатом и отличным самочувствием только в «ПростоШпагат»!
Прекрасная студия растяжки, в шаговой доступности от метро Павелецкая. Профессиональные тренера, уютная атмосфера.
Лучшее место для меня, спортзал не люблю, быстро бросаю. Тренировки практически персональные, тренер всегда подскажет, покажет, подстрахует, полное погружение в процесс! тем кто задумывается идти или не идти, обязательно идти! Настолько профессионального и грамотного подхода к своему делу встречаю редко. Спасибо студии за мою гибкость и подтянутость:)
Очень понравились занятия в этой студии. Светло, чисто и уютно. Я была у тренера Марии, делали комплекс на осанку. Мария подобрала комплекс для спины с учётом моих индивидуальных особенностей ( есть проблемы с позвоночником) . Хочу отметить бережное и внимательное отношение. Благодаря подключению вибробизона- на следующий день мышцы не болели, увеличилась амплитудность, лёгкость в теле. Удивительно, что даже за одно занятие видно результат. Рекомендую студию за трепетное отношение к клиентам и высокую квалификацию тренеров.
Доброе утро, с этой студии началось моё знакомство с Марией . Первое знакомство и тренировки были очень тёплые, в конце тренировки сложилось такое впечатление, что мы знакомы не один день. ☺ Студия удобно расположена, светлая, тёплая, на автомобиле можно заехать на бесплатную стоянку. В студии есть всё для удобства, вода, место что б переодеться, полки для, личных вещей. Очень чисто, тепло и по домашнему. У меня сложилось впечатление, что я пришла не на тренировку, а к друзьям в гости. Ещё у ребят потрясающая энергетика которая заряжает и это редкость в последнее время. Не всё могут понять о чем я сейчас пишу, но те люди кто умеет чувствовать энергию других людей поймут о чем речь. С такими людьми, как Мария и Алексей легко и комфортно заниматься ты им можешь полностью довериться. Спасибо Вам. Низкий Вам поклон ❤
Прекрасный тренер Анастасия! Очень отзывчивая и знающая свое дело! Спасибо!
Записался сначала на пробное занятие ! по итогу взял 12 занятий) Тренера супер! Все объяснили и рассказали как что!Теперь хожу два раза в неделю !
Очень нравится заниматься в данной студии, все тренеры профессионалы, внимательные, всегда контролируют правильность выполнения упражнений, подсказывают, если есть какие-то вопросы. Заниматься всегда супер комфортно, поскольку группа всего 2 человека. Помимо того, что при занятиях с вибро-массажером результат становится гораздо заметнее, еще и нет напряжения в мышцах после тренировок. А когда тренер перкуссионым пистолетом вручную проходит по мышцам — это вообще равноценно массажу