10%

Фитнес-клуб "ProstoShpagat", Москва

Информация о фитнес-клубе ProstoShpagat проверена и актуализирована в феврале 2025 года:

ProstoShpagat

Фитнес-клуб, стретчинг
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд 4,90 38 оценок
Загрузка...
+7 (968) 005-10-05
  • Шпагаты на тренажере 1200₽
  • Комплексная растяжка на все тело 1200₽
  • Мужская растяжка 1200₽
  • Коррекция и поддержка осанки 1200₽
  • Все цены (4)
  • Уютная и чистая студия; Бережное отношение к индивидуальным особенностям клиентов; Удобное расположение студии; Индивидуальные тренировки; Внимательное и заботливое отношение к клиентам
  • Все плюсы и минусы из отзывов
  • Шлюзовая набережная, 8, стр. 1
    м. Павелецкая 660 м
Мнение эксперта
Константин Сорокин
Автор-эксперт "sportfithub.ru"
Фитнес-клуб «ProstoShpagat» расположен в Москве, по адресу Шлюзовая набережная, 8, стр. 1. Клуб работает с понедельника по пятницу с 09:00 до 22:00 и в выходные дни с 11:00 до 18:00. На сайте http://www.prostoshpagat.ru/ можно ознакомиться с полным списком услуг и получить дополнительную информацию. В клубе предлагается широкий спектр занятий, включая групповые занятия, занятия для беременных и персональные тренировки. Также доступны услуги спортивной медицины, оплата картой, парковка, подарочные сертификаты и акции. Клуб предлагает различные программы для общего укрепления организма, включая реабилитацию, занятия для людей старше 50 лет, лечебную гимнастику, восстановление после родов и занятия для беременных. Стоимость одного посещения варьируется от 990 до 2000 рублей, а также предоставляется кешбэк до 10%. Для записи и получения дополнительной информации можно связаться по телефону +7 (968) 005-10-05.
body flex
stress-out
групповые занятия
занятия для беременных
лечебная гимнастика
личный тренер
персональные занятия
стретчинг
флекс

Контактная информация как добраться?

  • Индекс: 115114
  • Полный адрес: Москва, Шлюзовая набережная, 8, стр. 1
  • Ближайшая станция метро: Павелецкая
  • Район: Центральный административный округ
  • Микрорайон: район Замоскворечье
  • Все телефоны компании: +7 (968) 005-10-05
  • Whatsapp: https://wa.me/89647891010
  • Сайт: http://www.prostoshpagat.ru/
  • Социальные сети:

Режим работы сегодня

Понедельник
09:00 — 22:00
Вторник
09:00 — 22:00
Среда
09:00 — 22:00
Четверг
09:00 — 22:00
Пятница
09:00 — 22:00
Суббота
11:00 — 18:00
Воскресенье
11:00 — 18:00

Дополнительные услуги

  • Виды занятий
    • групповые занятия
    • занятия для беременных
    • персональные занятия
  • Групповые занятия
    • стретчинг
    • флекс
    • stress-out
    • body flex
    • ОФП
  • Спортивная медицина
    • фитнес-тестирование
    • функциональная диагностика
  • Способ оплаты
    • наличными
    • оплата картой
    • банковским переводом
    • QR-код
  • Личный тренер
  • Оплата картой
  • Парковка
  • Акции
    • скидки
    • акции
    • спецпредложения
  • Подарочный сертификат
  • Кешбэк до
    • 10%
  • Общеукрепляющие программы
    • реабилитация
    • 50+
    • лечебная гимнастика
    • восстановление после родов
    • занятия для беременных
  • 1 посещение
    • 990–2000 ₽

Услуги и цены – 4 предложений

Скачать прайс-лист ProstoShpagat на февраль 2025 года
Коррекция и поддержка осанки В занятие входят упражнения из ЛФК, укрепляющие мышцы, которые держат позвоночник. Избавляемся от болей в пояснице. Разминаем и растягиваем спазмированные мышцы. Занятия проходят с использованием БМС-тренажера Бизон-вибро и перкуссионного массажер... 1200₽
Мужская растяжка 30% наших учеников - мужчины! За 7 лет работы студии мы изучили все нюансы растяжки для мужчин. Программа подбирается индивидуально, что дает гарантированный результат! 1200₽
Шпагаты на тренажере Тренажер увеличивает кровообращение в зонах воздействия, делая мышцы более податливыми к растяжке.С помощью тренажера сесть на шпагат можно в 6-10 раз быстрее и безопаснее! 1200₽
Комплексная растяжка на все тело Работаем со всем телом и достигаем общего увеличения движения и легкости. Можем работать над конкретными «проблемными» зонами, уменьшать болевые ощущения, которые беспокоят в бытовой жизни. Подходит для любого возраста! Улучшает кровообращение в т... 1200₽

Адрес клуба на карте

Узнайте, как доехать до ProstoShpagat на карте Москвы
Метро
Павелецкая 660 м
Павелецкая 970 м
Пролетарская 1,47 км
Остановки
Кожевническая улица 226 м
Дербеневская набережная 610 м
Дом Музыки 610 м
Павелецкий вокзал 620 м
Москва (Павелецкий вокзал) 690 м

Достоинства и недостатки из отзывов

Мы прочитали все отзывы и выделили главные моменты (орфография сохранена):
  • Возможность заниматься с индивидуальными запросами
  • Внимательное и заботливое отношение к клиентам
  • Профессиональный подход тренеров
  • Уютная и чистая студия
  • Индивидуальные тренировки
  • Большой прогресс после нескольких месяцев занятий
  • Бережное отношение к индивидуальным особенностям клиентов
  • Удобное расположение студии
  • Проблемы с рассылками
  • Несоблюдение пунктуальности
  • Плохое отношение к клиентам со стороны владельцев студии
  • Запрос денег в долг от владельца студии
Отзывы "ProstoShpagat"
Отзывы взяты из Я.карт и других открытых источников. Пользовались услугами этого фитнес-клуба? Оставьте свой отзыв и оцените это место:
Комментарии: 18
  1. лучшая студия москвы! растянут даже дерево)) это по личному опыту

  2. Я очень рада, что prostoshpagat открылись на Павелецкой, это просто сошлись звезды, что в том здании, где я несколько раз в неделю бываю по своим личным делам, есть теперь возможность заодно позаниматься в моей любимой студии, в которую я хожу уже несколько лет!!

  3. Отличная студия, благодаря которой достигаешь реальных результатов и поставленных целей. Положительные эмоции от посещения и заряд позитивом! Только благодаря этой студии по растяжке смогла сесть на шпагат в короткие сроки! Сама не ожидала, что так быстро смогу достичь своей мечты.

  4. Очень плохо, хуже студии и отношения к клиентам не встречала ещё нигде. Владельцы студии самодуры, иначе не назвать. Пунктуальности не существует совсем, вечно какие-то проблемы. Рассылки с каким-то сплетнями. И вишенка на этом пироге:неоднократно слышала, как владелец студии просит у клиентов деньги в долг ‍♀️ В Москве много студий, не советую тратить деньги на этот балаган.

  5. Отличная уютная студия. Мини группы залог внимания тренера. А тренеры на Павелецкой отличные, так что рекомендую. Сам никогда ничем подобным не занимался, но уже через месяц регулярных занятий чувствую как в целом улучшилась подвижность, гибкость тела.

  6. Большое спасибо Алексею, настоящий профессионал своего дела. Пришёл с травмой, которая не дает покоя несколько лет, и за 3-4 месяца занятий вижу значительный прогресс, надеюсь, что через годик уже смогу сесть на шпагат.

  7. Искал студию йоги в районе,но попалась реклама этой студии, заинтересовал необычный формат занятий на вибро тренажере. Решил попробовать,тут прям круто! Первый раз занимаюсь в такой маленькой группе (2 человека),обычно человек 6-10. Ранее ходил на акробатику и йогу,так там вообще 15-20. Тут меня тянут достаточно существенно,но из-за вибро-тренажера у меня не болят мышц на следующие дни, хотя прогресс при этом есть. Как так?! Ну в общем за эти 14 занятий, пока только удивление от возможностей тела и радость за новые достижения!

  8. Перкуссионный пистолет + Бизон-вибро+мастерство и внимательность тренеров творят чудеса! Я стала такая гибкая и мягкая,какой не была даже в детстве. Спасибо вам за формат занятий (2 человека на занятии могут делать абсолютно разную программу тренировок) Это так здорово, ведь каждому человеку нужно разное и у каждого свой уровень подготовки. При этом тренер все успевает и ко всем внимателен

  9. Отличное место и тренеры! Здорово, что можно оаботать с индивидуальными запросами. Всем советую начинать заниматься без сомнений

  10. Как здорово, что теперь любимая студия растяжки есть еще и на Павелецкой Классное помещение, очень уютная студия Приятно приходить и заниматься Занятия для 2х человек, это считай индивидуальная тренировка С крутым подходом к каждому, поэтому и результата добиваешься быстрее Искренне советую эту студию для поддержания формы и здоровья

  11. Так здорово, появилась новая локация студии «ПростоШпагат»! Теперь и на Павелецкой есть уютное пространство с профессиональной командой, где можно расслабиться, потянуться как следует. Тренеры огонь, мини-группы по два человека — практически индивидуальные занятия с персональным подходом в дружеской атмосфере. Огромный плюс для меня — возможность заниматься по собственному графику, без привязки к определенному дню и времени. Однозначно рекомендую:) До этого посещала несколько разных студий, есть с чем сравнить, просто небо и земля. Слова ни к чему, достаточно прийти на занятие и сразу станет ясно — за результатом и отличным самочувствием только в «ПростоШпагат»!

  12. Прекрасная студия растяжки, в шаговой доступности от метро Павелецкая. Профессиональные тренера, уютная атмосфера.

  13. Лучшее место для меня, спортзал не люблю, быстро бросаю. Тренировки практически персональные, тренер всегда подскажет, покажет, подстрахует, полное погружение в процесс! тем кто задумывается идти или не идти, обязательно идти! Настолько профессионального и грамотного подхода к своему делу встречаю редко. Спасибо студии за мою гибкость и подтянутость:)

  14. Очень понравились занятия в этой студии. Светло, чисто и уютно. Я была у тренера Марии, делали комплекс на осанку. Мария подобрала комплекс для спины с учётом моих индивидуальных особенностей ( есть проблемы с позвоночником) . Хочу отметить бережное и внимательное отношение. Благодаря подключению вибробизона- на следующий день мышцы не болели, увеличилась амплитудность, лёгкость в теле. Удивительно, что даже за одно занятие видно результат. Рекомендую студию за трепетное отношение к клиентам и высокую квалификацию тренеров.

  15. Доброе утро, с этой студии началось моё знакомство с Марией . Первое знакомство и тренировки были очень тёплые, в конце тренировки сложилось такое впечатление, что мы знакомы не один день. ☺ Студия удобно расположена, светлая, тёплая, на автомобиле можно заехать на бесплатную стоянку. В студии есть всё для удобства, вода, место что б переодеться, полки для, личных вещей. Очень чисто, тепло и по домашнему. У меня сложилось впечатление, что я пришла не на тренировку, а к друзьям в гости. Ещё у ребят потрясающая энергетика которая заряжает и это редкость в последнее время. Не всё могут понять о чем я сейчас пишу, но те люди кто умеет чувствовать энергию других людей поймут о чем речь. С такими людьми, как Мария и Алексей легко и комфортно заниматься ты им можешь полностью довериться. Спасибо Вам. Низкий Вам поклон ❤

  16. Прекрасный тренер Анастасия! Очень отзывчивая и знающая свое дело! Спасибо!

  17. Записался сначала на пробное занятие ! по итогу взял 12 занятий) Тренера супер! Все объяснили и рассказали как что!Теперь хожу два раза в неделю !

  18. Очень нравится заниматься в данной студии, все тренеры профессионалы, внимательные, всегда контролируют правильность выполнения упражнений, подсказывают, если есть какие-то вопросы. Заниматься всегда супер комфортно, поскольку группа всего 2 человека. Помимо того, что при занятиях с вибро-массажером результат становится гораздо заметнее, еще и нет напряжения в мышцах после тренировок. А когда тренер перкуссионым пистолетом вручную проходит по мышцам — это вообще равноценно массажу

Добавить комментарий

Нажимая кнопку "Отправить" вы даете согласие на обработку своих персональных данных в соответствии с политикой обработки персональных данных